冬に猛威を振るうインフルエンザ!!
秋から冬は乾燥してウイルスが好む環境にあります。
ウイルス感染の特徴(飛沫・接触・空気感染で広がる)を知って、 対応しましょうね。
*3密を避けて暮らしの中で気をつけたいこと
①マスク着用:お友達とおしゃべりなど夢中になり、 マスク着用を忘れないでね( インフルエンザに感染した人はマスク着用)
②手洗い&消毒:立ち寄り先の出入口や帰宅後は、 アルコール消毒をしましょう(家にウイルスを持ち込まない)
③部屋の換気:時間を決めて、換気をしましょう( 30分に1回の換気と言われていますが、適宜気をつける)
④湿度:50%~60%に保ち、部屋の乾燥予防をしましょう( 洗面器にぬれタオルを置くなども良い)
外出時には
2M(マスク、マフラー)
3S(スカーフ、スマホ、水筒)
忘れないでね。
冬の水分補給も大切ですよ。